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          發布日期︰2016-04-21 09:49 來源︰http://www.cyantechio.com 點擊︰

            將氣泡膜那薄薄的氣泡一個一個地捏破,能感受到一種奇妙的滿足感,有這種經驗的人不在少數吧?實際上,陕西氣泡膜小編發現捏破“氣泡膜”的行為在緩解壓力上起著十分顯著的作用。、

          為什麼捏破“氣泡膜”的行為可以緩解壓力

            根據美國Western New England college的研究表明,捏破“氣泡膜”的行為在平緩心情的同時,還有促使意識覺醒的效果。實驗中,在實驗者捏破兩張“氣泡膜”的過程中,可以說心情愈發地平靜。

            在這之後,比起捏破“氣泡膜”之前意識更加清晰、心情更加開朗!

            心理學家Robert E指出,將“氣泡膜”用手指捏破這個行為是緩解壓力對應法里面十分自然的一種方法。使用指尖來捏破“氣泡膜”和“抖腿”、“手指在桌子上咚咚咚的敲擊”可以視為同種性質的行為,使感受到壓力的人們緊張的肌肉放松,能夠起到減輕壓力的效果。

            另外,伴隨著“噗嗤”一聲,听到捏破“氣泡膜”美妙聲響的時候感受到一種“太棒啦”這樣略帶違和感的心情等,或許能夠在獲得滿足感方面助伟德一臂之力。最近積攢了壓力的朋友們,請一定去嘗試一下。

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